Spring naar inhoud

Het is alweer juni, dus iedereen is hard bezig zijn/haar summerbody gereed te maken voor lange dagen op het strand. Nou vind ik dat sowieso een slecht concept: een "Summerbody". Net alsof je alleen een bikini aan mag als je maatje 34 hebt.Afbeeldingsresultaat voor how to get a bikinibody

Maar dat is niet waar dit artikel over gaat, dit bericht is voor de meiden die willen hardlopen omdat ze een betere conditie willen, of nét wat strakkere benen. Hardlopen is dan een logische keuze, maar na 5 keer het zelfde rondje te hebben gerend heb je het wel gezien.

...lees verder "Hardlopen ~ Hoe hou je het leuk?"

3

Zelf vind ik het heerlijk om buiten te zijn. De zon in je gezicht, frisse lucht en het is natuurlijk altijd beter om buiten te komen dan om op de bank te blijven hangen.
Toch kom ik veel te kort buiten, simpelweg omdat ik geen echte reden heb om te gaan. Helemaal nu de dagen korter worden en het toch al wat frisser begint te worden, moet ik mezelf er soms echt toe dwingen om naar buiten te gaan en ik denk dat er met mij nog een hoop meiden zijn met het zelfde probleem.
Daarom vandaag, voor mezelf en voor jullie, tips om vaker naar buiten te komen. Ook als je eigenlijk niet zo'n zin hebt 😉

...lees verder "Tips om meer buiten te komen"