Spring naar inhoud

Vandaag eet ik precies twee weken volgen het Paleo-principe. Of, nouja, zo'n 60% van de tijd denk ik. Het gaat al beter dan een week geleden, maar vrijdag kon ik die kroket écht niet laten staan en laten we het maar niet over het weekend hebben.
Wel merk ik dat ik een stuk bewuste met mijn eten omga en veel minder snoep. Het scheelt denk ik dat ik altijd al van fruit en groente hield.

Echter valt het me nog steeds lastig om te bedenken wat ik moet eten als de rest "normaal" eet.

Afbeeldingsresultaat voor paleo

...lees verder "Paleo, week 2 ~ Als de rest wat anders eet"

Allereerst: Dit artikel is GEEN reclame voor de terugtrek-methode. Dit is een waarschuwing!

Afbeeldingsresultaat voor babyvoetjes tekening

Misschien heb je er wel eens van gehoord, de "Terugtrek-methode", "Voor het zingen de kerk uit", "Pull-back Methode". In dit artikel vertel ik je er alles over en waarom het beter is om gewoon je pilletje te slikken of een regenjasje aan te doen. Mits je het natuurlijk leuk vindt om binnenkort een kleintje te krijgen, dan is deze voor van (anti)-conceptie natuurlijk perfect!

...lees verder "Over anticonceptie: “Terugtrek-Methode”"

Afbeeldingsresultaat voor stamceldonor

Hij stond al op mijn bucketlist: stamceldonor worden. Nu had ik even een momentje over, dus heb ik mij meteen aangemeld. Waarom zou ik het ook langer uitstellen? In dit artikel vertel ik wat stamceldonatie precies inhoudt en waarom ik er voor heb gekozen om dit ook te worden.

...lees verder "Ik word stamceldonor, jij ook?"

Maandag vertelde ik jullie al over het begin van mijn paleo avontuur. Deze eerste week was het vooral informatie zoeken en uitvogelen hoe ik wel thuis met de pot mee kan eten, maar wel aan mijn calorieën kom. Wanneer je geen aardappels en rijst meer eet, blijven er namelijk een stuk minder over!

Gelukkig eet mijn moeder al een tijd lang koolhydraat-arm, dus het ging wel aardig.
Echter heb ik deze week veel buiten de deur gegeten: op school, op werk of bij vrienden. Het is nog best lastig om dan onder het eten van brood uit te komen.
Deze week zit ik denk ik op 50/50 wat betreft Paleo.

...lees verder "Paleo, week 1 ~ ontbijtrecepten"

Afgelopen woensdag ochtend heb ik nog heerlijk twee crackertjes met boter en kaas gegeten, maar vanaf een uur of 11 ging het roer compleet om. Mijn moeder eet al een tijd koolhydraat arm en is daar erg goed mee afgevallen. Zij had vandaag het boek "Let's go Paleo!" van Sandra van Schijndel mee om nieuwe ideeën op te doen.

Sinds het begin van dit jaar probeer ik weer extra te letten op wat ik eet en dat gaat prima. Daarbij probeer ik voor mijn huid en lichaam zo veel mogelijk natuurlijke producten te gebruiken, dus waarom zou ik niet het zelfde doen met wat ik ín mijn lijf stop?

Ben je nieuwsgierig geworden? Ik in elk geval wel! Lees in dit artikel wat Paleo precies is en hoe ik het aan ga pakken.

...lees verder "Terug naar de oer-tijd: het Paleo dieet"

Het is een drama: altijd als het buiten vriest, is mijn haar zo statisch als het maar kan. Het plakt tegen mijn gezicht en vliegt alle kanten op. Heb jij hier nou ook last van? Lees dan snel verder, want ik heb uitgezocht wat je kunt doen om dit te voorkomen!

...lees verder "Wat te doen tegen statisch haar?"

Een tijdje terug noemde ik het maken van een visionboard al een prima manier om je doelen te verwezenlijken. Ik heb dit jaar voor de tweede keer een board gemaakt en wil jullie graag helpen om er 1 te maken met je doelen voor 2017. Dat het maar een geweldig jaar mag worden!

...lees verder "Hoe maak je nou een visionboard?"

Allereerst wil ik iedereen een onwijs gelukkig nieuw jaar wensen!
Op het moment dat dit bericht online komt, kom ik waarschijnlijk precies thuis van een geweldige nacht Freaqshow in de Ziggodome, haha.

Maar dat is niet de enige reden van dit artikel, ik ben namelijk back in business. Afgelopen december heb ik het onwijs druk gehad met school, werk en alles wat daar omheen kwam kijken qua stress en decemberafspraken.
Hierdoor had ik niet de energie om kwalitatief goede artikelen te schrijven, met als gevolg dat ik maar helemaal niets schreef.

Vanaf vandaag kan je weer iedere maandag, woensdag en vrijdag een artikel verwachten!

Wat ik trouwens geweldig vind om te zien, is dat er evengoed ruim 60 mensen mijn blog hebben kunnen vinden, zonder dat ik er ook maar iets aan heb gedaan. Het is fijn om te weten dat mijn site  dus goed te  vinden is via zoekmachines.

Liefs, Mariska